La vitamina K es mejor conocida por su papel en la coagulación de la sangre, lo que ayuda a reducir la pérdida de sangre en caso de heridas o lesiones.
Categoría: Vitaminas
La vitamina E es reconocida por sus potentes propiedades antioxidantes, lo que la convierte en una vitamina clave para combatir el envejecimiento. Protege las membranas celulares y los tejidos del
La vitamina D es principalmente reconocida por su capacidad para mejorar la absorción de calcio y fósforo, minerales esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes, así
La vitamina C es fundamental para estimular las funciones de las células del sistema inmunológico, protegiendo contra infecciones virales y bacterianas. En el caso de infecciones urinarias, una alta ingesta
La vitamina B12 es fundamental para la salud cardiovascular. Es esencial en la producción de glóbulos rojos y en la absorción del ácido fólico, lo que ayuda a prevenir la
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es fundamental para la salud cardiovascular. Es esencial en la producción de glóbulos rojos y en la formación del grupo hemo, por
La biotina es considerada vitamina de belleza. Contribuye a mantener la salud del cabello, la piel y las uñas, y se utiliza como tratamiento para prevenir la caída del cabello,
La vitamina B6 es cofactor de más de 60 sistemas enzimáticos. Potencia otras vitaminas del complejo B para metabolizar proteínas, carbohidratos y grasas en energía y disminuye los niveles de
La vitamina B5 participa en distintas reacciones del organismo. Es necesaria para el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas, favoreciendo el metabolismo energético normal. También participa en la producción
La vitamina B3 es esencial para la modulación de eventos biológicos, incluyendo el metabolismo celular, potenciando a otras vitaminas del complejo B para metabolizar proteínas, carbohidratos y grasas en energía.
La vitamina B2 participa en distintas reacciones del organismo, es necesaria en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, ayuda a absorber el hierro, favoreciendo el metabolismo energético normal y
La vitamina B1 participa en diferentes procesos metabólicos, es necesaria para la síntesis de ácidos nucleicos, ácidos grasos y convirtiendo los carbohidratos en energía, además participa en la producción de
La vitamina A es esencial para la salud y cumple diferentes funciones en el organismo. Crucial para el mantenimiento de la retina y parala síntesis de pigmentos necesarios para la