La biotina es considerada vitamina de belleza. Contribuye a mantener la salud del cabello, la piel y las uñas, y se utiliza como tratamiento para prevenir la caída del cabello, dermatitis y fortaleciendo las uñas quebradizas.
Participa en el metabolismo energético, ya que interviene en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas para la producción de energía, y participa en el metabolismo de aminoácidos como la leucina.
Una función importante de esta vitamina es que activa neurotransmisores que ayudan a controlar los estados de ánimo, superar trastornos como depresión y pánico, y mejora la función cognitiva.
Actúa como coenzima en varias reacciones celulares y contribuye al mantenimiento de las membranas mucosas, como la intestinal, apoyando así la salud intestinal.